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天空の・・・

ここは池袋のサンシャインの59階にあるお店です

59階ですから、まるで雲の上にあるような。。。
すみません、ちょっと大げさでした(笑)

この日はとても天気が良かったので
きっと遠くまで良く見えるだろうな~、と
期待して行ったのですが。。。。。

天気が良すぎて、眩しくて外がよく見えませんでした(笑)

そのせいで写真も暗くてすみません

前回、来た時は雨っぽくて外が真っ白でした(涙)

次に来る時は・・・夜かな?

たぶん、天気の良い日の夜がいちばん眺めが

良いような気がします(^◇^)

Slice

気まぐれに

たまに?

独断と偏見で?(笑)

好きな音楽を勝手に採点して

ここで紹介してみようかと思っています

では

今日の一枚はコチラです

『Five For Fighting /Slice』

お気に入り度・・・★★★★★
おすすめ度 ・・・★★★★
マニアック度 ・・・★

Five For Fighting という名前ですが
グループではなく John Ondrasik という
シンガーソングライターのソロプロジェクトだそうです

きれいなメロディーと洗練された歌声は
なんとなく若い頃のビリージョエルのようでもあり
歌詞も聴き取れる限り(笑)では
なかなかメッセージ性もあり、
気に入ってます

アルバムのタイトルでもある「Slice」や
「Chances」などはもちろん
全体を通して良い曲ばかりで
ハズレがないアルバムだと思います!

ご興味のある方はぜひ、聴いてみて下さい!
おすすめです!









トリートメントで矯正?

現在、試行錯誤を繰り返しながら
試用中の「ミコノス トリートメント システム」ですが
今回は、なんと!トリートメントで矯正です!

今回のモデルさんは硬く多い髪質で
毛先20cm程は、大分前にカラーリングした色が残っており
かなり傷んでいたのですが、あまり切りたくないと
いうご本人のご希望で毛先だけトリムしてあります

一見、クセはあまり強くなさそうですが
写真の通り、中のほうは結構、強いうねりがあります



そして、トリートメント後・・・

今回は矯正だけでカラーはしませんでしたが
傷んでいた毛先もしっとりさらさらになりました
これはドライヤーで乾かしただけの写真ですが
天使の輪が。。。

根元のクセもきれいに取れました
中間にかけてピカピカです!

そして軽くブローしたのがこの↓写真です
ツルツルピカピカですが、超しっとりです
最初の写真と比べてみてください

また近々、こちらのブログでご紹介しますね!

ひと足早く


今日から店はクリスマスバージョンです

と、いっても・・・小さなクリスマスツリーと
ちょっとした飾り物を出しただけなんですけどね(笑)

いや~、もうクリスマスですよ~
早いと言うか何というか

街に出れば、それはもうどこに行ってもクリスマスなんですけど
まだ昼間は今日のように暖かかったりするし
なんだか、ぜんぜんピンと来ません

一応、店ではBGMもクリスマスバージョンになり
ツリーが出て、クリスマスの音楽を聴いていますが
なんか、クリスマスって感じじゃないな~(笑)

でも、もう11月も3分の1が終わってしまいましたし
気が付けばもうクリスマス!!!??え~~~っ!!??
なんてことになりそうですよね~(^◇^)

インフルエンザ

日中はまだまだ暖かいですが
朝晩はずいぶんと寒くなってきましたね

そろそろインフルエンザがコワイ時期です
みなさんは予防接種してますか?
僕はここ数年、するようになり
昨日、してもらってきました

以前、その時はインフルエンザではなかったのですが
40度近い高熱を出して、でも予約はあるし、休めないし、
ということで解熱剤で熱を抑えて、死にそうになりながら(笑)
仕事をしたことがあります

もう、そんな思いはしたくないと・・・
以来、風邪をひきそうになると、夜、小学生のような時間に
ベッドに入り体を休め、この時期になると予防接種をして
万全の体制(?)で仕事に臨むようになりました

っていうか、自分の健康管理ができないと
誰よりも自分がツライだけなので。。。

みなさんも、これからの季節は特に、
帰ったら手洗い、うがいを徹底して
充分に気をつけてくださいね!

あと2枚

今年のカレンダーも残すところ、あと2枚となりました

いや~、早いですよね~

『日経トレンディ』の
「2010年ヒット商品ベスト30」によりますと
第一位は『食べるラー油』だそうです

確かに、流行りましたねー
某メーカーのものなんて、随分長い間
スーパーから姿を消していましたものね~

そして第二位は「3D映画」
「アバター」ヒットしましたね
僕も観ました、2回も(笑)

そして3位が「スマートフォン」
4位が「プレミアムロールケーキ」
5位に「ipad」と続くそうです

どれも、「あ~、あったね~」って感じですよね

さて、来年はどんなものが流行るのでしょうか・・・


いや・・・今はそんなことより、残り少ない2010年を
有意義に過ごせるように、もっともっと頑張らないと~!(`◇´)/

ダイエット

夏からダイエットを始めて3ヶ月半

メニューは週5回の有酸素運動(3~40分)と
筋トレ約30分

筋トレは始めて約3年で
体重は始めたときから比べてプラス5kgくらい

そろそろ体脂肪も落とそうと思って始めた有酸素運動


しかし・・・そう簡単には落ちません

最近になってやっと、約1kg落ちたかな?
と言う感じです

食事の内容は

朝・・・プロテイン・フルーツ・コーヒー一杯
昼・・・プロテイン(消化の遅い炭水化物パウダーと共に)
夜・・・通常の食事(アルコールを含む)でお米(炭水化物なし)

朝、ジムに行かない日は玄米ご飯で普通に食事

筋肉がついてしまったため、正確な体脂肪率は

分かりません(筋肉が多くなると正確な数値が出にくくなります)

このまま続ければ体脂肪率一ケタになれるかも?(笑)

引き続き頑張ってみます

また後報告します

!?

これ欲しいかも(笑)


本物ではありません。おもちゃです
音に反応して動くそうです
妙にリアルですよね~
店のインテリアに欲しい・・・(^◇^)

浅草

前回のブログに書いたスカイツリーは
浅草で東武伊勢崎線に乗り換えだったので
地下鉄で浅草まで行き、いったん外に出て
東武線に乗り換えます

せっかく浅草に来たから、雷門だけでも
写真に。。。と思い、歩いていると・・・
やっぱり外国人の観光客が多いです

でも、それよりもっと目ににつくのは
人力車で観光案内をするお兄さんたち

「こんにちは!今日は観光ですか?ちょっといかがですか?」

すぐに声をかけてきます
目が合おうものなら、離れたところから一気に接近してきて
「こんにちは~!」って・・・

もちろん、そんなに強引な客引きではないものの
雷門に着くまでに何人の客引きを断わったことか・・・

お兄さんたちもお仕事ですし、感じの悪い客引きはなかったですが
もう少し落ち着いてゆっくり歩きたいかな~

東京スカイツリー

休みに見に行って来ました

インターネットで最寄り駅を調べたら
東武伊勢崎線の「業平橋」と・・・

なるほど、では行ってみましょう 
ということで行ってみると、最寄り駅っていうか
駅のすぐ横じゃん!(笑)
まあ、最寄り駅に違いはありませんが・・・

現在の高さが497m
完成すると634mということは
もう、あと100mちょっとなんですね~

ちゃんと説明が書かれていました



真下から見ると、やっぱり高い!
実は高いところはあまり得意ではないのですが
ちょっと上に行ってみたい気もします
完成が2012年の春だということですから
まだまだあと1年以上ありますね

橋の上はスカイツリーを見に来た人たちで
いっぱいでした